Yoga Gesundheit

Buch Tipps

admin — Sun, 14 Nov 2010 10:49:54 +0000

Homöopathie bald weggespart?

admin — Thu, 15 Jul 2010 15:13:54 +0000

Momentan wird in der Politik diskutiert, wie die Krankenkassen entlastet werden können. Neben der Beitragserhöhung wird auch gefragt, ob nicht die Kosten, die durch die Homöopathie für die Kassen entstehen, eingespart werden sollen. Im aktuellen Spiegel war diese Diskussion sogar das Titelthema. Die Debatte entzündet sich an der zentralen Frage der Homöopathie: ist sie überhaupt wirksam? Der Spiegel wertet sie jedenfalls stark ab. Ein direkter wissenschaftlicher Nachweis der Wirkstoffe ist unmöglich, da diese in homöopathischen Mitteln so stark verdünnt sind, dass sie unter heutigen wissenschaftlichen Gesichtspunkten quasi nicht existent sind. Also alles nur Einbildung? Eine andere Herangehensweise sind Studien zur Heilwirkung von Homöopathie, wobei diese höher sein müsste, als die von puren Placebos. Solche Studien gibt es durchaus. Erfahrungsberichte von Menschen, die durch Homöopathie Heilungen erfuhren gibt es auch zuhauf. Und in anderen Ländern, allen voran Indien wird diese Heilmethode gleichwertig neben der Schulmedizin praktiziert, und es werden mehr Menschen homöopathisch behandelt, als Deutschland Einwohner hat. Alles Humbug? Eine endgültige Antwort darauf wird es wohl erst geben, wenn die Wissenschaft entsprechende Nachweise erbringen kann. Zunächst sieht es aber eher so aus, als würde in der Gesundheitspolitik der Weg des geringsten Widerstandes gegangen und neben den Beitragszahlern auch noch die Homöopathie für das Stopfen der für die Milliardenlöcher herangezogen, ob die Pharmaindustrie auch etwas beitragen muss, bleibt abzuwarten.

Deepak Chopra – Gesundheit durch Ayurvedische Weisheit und Yoga

admin — Sun, 18 Oct 2009 20:33:32 +0000

Deepak Chopra, geboren in Indien, ist Internist und Endokrinologe und lebt in Kalifornien. Zusätzlich zu seiner Ausbildung in westlicher Medizin lernte er bei dem bekannten indischen Guru Maharishi Marhesh Yogi, der den modernen Ayurveda neu begründete, die Grundlagen des jahrtausendealten ayurvedischen Wissens. Seitdem hat er viele erfolgreiche Bücher über das indische Heilwissen geschrieben, und die alten Methoden mit moderner Medizin und Forschung verknüpft. Sein wohl bekanntestes Buch Perfect Health: The Complete Mind Body Guide, das in Deutschland zur Zeit leider vergriffen ist, beschreibt die theoretischen und praktischen Grundlagen des Ayurveda wie Ernährung, Yoga und Meditation, mit Anleitungen, wie man diese im Alltag umsetzen kann.

Das Tor zu vollkommenem Glück: Ihr Zugang zum Energiefeld der unendlichen Möglichkeiten ist auf ähnliche Weise strukturiert, ist jedoch nicht direkt mit dem Ayurveda befasst. Im ersten Teil werden bestimmte Konzepte des altindischen Wissens mit moderner Wissenschaft verknüpft, so z.B. die Verbundenheit allen Seins in einem ‘Quantenfeld’, auf das mittels Intention, Meditation, der Arbeit mit Archetypen und anderer Techniken Einfluss genommen werden kann. Diese ‘esoterischen’ Konzepte werden in der neueren Zeit immer mehr von quantenphysikalischen und anderen Experimenten bestätigt.

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Mantak Chia – Gesundheit, Vitalität und langes Leben

admin — Mon, 12 Oct 2009 18:31:46 +0000

Mantak Chia ist ein taoistischer Meister, der in Thailand lebt. Schon von jungen Jahren an hat er in verschiedenen asiatischen Ländern von buddhistischen und taoistischen Meistern wertvolle Heil- und Energietechniken erlernt. Später entwickelte er aus diesem sehr umfangreichen Wissen das System den ‘Heilenden Tao‘ oder ‘Tao Yoga‘, das viele verschiedene Techniken zur Erlangung von Gesundheit und Jugend und zur Heilung lehrt.

Die chinesische Tradition des Taoismus ist Tausende von Jahren alt, und neben philosphischen Lehren wie beispielsweise denen des Lao Tse, wurde durch die Jahrhunderte das Wissen um Heilung und Energietechniken von taoistischen Meistern weitergegeben. Dieses Wissen liegt der modernen Akupunktur zugrunde, die mithilfe der Manipulation bestimmter Energiepunkte auf Energiemeridianen energetisch Krankheiten behandelt. Trotz der Unsichtbarkeit dieser Meridiane, ist die Akupunktur inzwischen in der westlichen Welt anerkannt und ihre Wirkung bestätigt.

Kleiner Energiekreislauf im Tao Yoga

Das taoistische Wissen von Mantak Chia arbeitet auch mit diesen Meridianen. Mithilfe der Vorstellungskraft wird die Chi-Energie durch die beiden Hauptleitbahnen des Körpers geführt, die gemeinsam den ‘Kleinen Energiekreislauf’ bilden. Dadurch wird die Energie gleichmäßig auf die zwölf Hauptmeridiane verteilt und so werden die Organe gesund und vital erhalten.

Das Buch Gesundheit, Vitalität und langes Leben: Der Weg zur unerschöpflichen Quelle der Lebenskraft beschreibt zu Beginn die taoistische Philosophie und die Chi-Energie. Dann wird in vielen Kapiteln sehr ausführlich und mit vielen Zeichungen gezeigt, wie man den Kleinen Energiekreislauf öffnen, die Energie darin zirkulieren lassen, und so seine Gesundheit und Vitalität verbessern kann. Außerdem wird dargelegt, wie man sich mit anderen Energien, z.B. der Energie der Erde verbinden kann, um so den Körper weiter zu stärken. Jedes Kapitel beschreibt eine neue Technik, die man ca. zwei Wochen üben sollte, bevor man zum nächsten Kapitel übergeht.